Asia Lachs in Alufolie mit Gemüse

Asia Lachs in Alufolie mit Gemüse

Japan trifft Thailand mit dem Gericht Asia Lachs in Alufolie mit Gemüse. Japanische Beilagen bestehend aus Gemüse und Udon treffen auf ein thailändisch gewürztes Lachsfilet. Einfach nur lecker! Udon ist eine japanische Nudelsorte, sie besteht aus Weizenmehl, Speisesalz und Wasser. Die Farbe ist weiß bis cremeweiß. Die Konsistenz ist weich und elastisch.

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Die ganzen unterschiedlichen, exotischen Gerüche während der Zubereitung in der Küche haben mich in eine kleine Straße mitten in Asien versetzt, wo es ganz viele kleine Straßenküchen gibt. In dieser Straße kann man an den unterschiedlichsten, köstlich zubereiteten Speisen entlang schlendern und sich bei der ganzen Vielfalt nicht entscheiden kann, welche Speise als nächstes genossen wird. Eine wunderbare Vorstellung, wie ich finde. Irgendwann möchte ich diese Art der Straßenküche gerne mal live erleben und so viele Gerichte wie nur möglich probieren, bis dahin darf ich diese oder ähnliche Gerichte zubereiten, um in Gedanken weiterhin dort entlang schlendern zu können.

Asia Lachs in Alufolie mit Gemüse

Asia Lachs in Alufolie mit Gemüse

Sascha (Lecker muss es sein!)
In Alufolie wird der Lachs schonend gegart und bleibt schön saftig, dazu gibt es knackiges Gemüse und Udon.

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5 von 1 Bewertung
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Koch-/ Backzeit 25 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Gericht Fisch
Küche Asiatisch
Portionen 4

Zutaten
  

Lachs

  • 800 g Lachsfilet mit Haut
  • 4 Knoblauchzehen
  • 2 TL rote Currypaste *
  • 2 Limetten
  • 3 cm Stück Ingwer
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • Alufolie

Gemüse

  • 150 g Brokkoli
  • 150 g braune Champignons
  • 100 g Zuckerschoten
  • 100 g Möhre
  • 80 ml Sojasauce
  • 50 ml Wasser
  • 5 Frühlingszwiebeln - nur das Weiße und Hellgrüne
  • 4 EL Sesamsamen
  • 3 EL Reisessig
  • 4 Stiele Koriander
  • 3 EL Honig
  • 2 EL Sesamöl
  • 1 rote Chilischote

Beilage

  • 300 g Udon als Trockenprodukt - frische gehen auch dann 600 - 800 g

Zubereitung
 

  • Das Lachsfilet abspülen, trocken tupfen, eventuell noch vorhandene Gräten entfernen und in 4 gleich große Portionen schneiden. Lachs mit Salz und Pfeffer würzen und mit der roten Currypaste bestreichen. Den Ingwer ungeschält in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Limetten heiß waschen, trocken tupfen und in ebenfalls in Scheiben schneiden.
  • Ein ausreichend großes Stück Alufolie abtrennen. Lachsstücke mittig auf die Alufolie legen. Den Lachs mit Limetten, Ingwer und angedrückten Knoblauch belegen. Die Alufolie zu einem Päckchen zusammenfalten und fest verschließen. Das Alupäckchen auf ein Blech legen und im auf 180 °C vorgeheizten Backofen ungefähr 20 Minuten garen.
    Limette, Ingwer und Knoblauch sind nur Aromaträger und werden vor dem Servieren später weggenommen und nicht mit gegessen.
    Asia Lachs in Alufolie mit Gemüse - roh
  • Das Gemüse und die Pilze putzen bzw. schälen, waschen und klein schneiden. Chilischote waschen, putzen und in schräge dünne Scheiben schneiden. Koriander waschen, Blättchen abzupfen. In einer Pfanne das Sesamöl erhitzen. Gemüse und Pilze darin ungefähr 5 Minuten braten. Honig einrühren. Wasser, Sojasauce und Reisessig mischen und die Gemüse-Pilzmischung ablöschen. Sesam und den Koriander zugeben.
    Asia Lachs in Alufolie mit Gemüse
  • In der Zwischenzeit die Udon nach Packungsanleitung garen.
    Asia Lachs in Alufolie mit Gemüse - Udon
  • Das Paket mit dem Lachs in Alufolie öffnen, Limette, Ingwer, Knoblauch entfernen und den Lachs von der Haut schneiden. Die Udon in einen tiefen Teller oder Schüssel legen, darauf das Gemüse und den Lachs legen. Mit ein wenig Gemüsesud übergießen. Itadakimasu!
    Asia Lachs in Alufolie mit Gemüse

Tipps

Der Asia Lachs in Alufolie mit Gemüse funktioniert auch in der vegetarischen Variante sehr gut, dann bereite nur mehr Nudeln und Gemüse in Alufolie zu.
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